姚伟涛生长于上海市浦东新区的一个单亲家庭里，他从小就很喜欢唱歌和跳舞。姚伟涛17岁时成了一名西餐厨师，之后他在一家五星级意大利餐厅当了7年的主厨。此外，他还获得过唱吧全国版人气冠军。

　　2013年，以固定嘉宾的身份参加贵州卫视相亲节目《非常完美》;随后，参加湖南卫视选秀娱乐节目《快乐男声》的比赛，最终未能晋级杭州唱区14强。

　　同年，参加山东卫视明星养成类真人秀节目《中国星力量》的比赛，在总决赛12进6中被淘汰，最终获得全国总决赛12强，从而正式进入演艺圈。

　　姚伟涛在比赛期间，他还演唱了《最炫民族风》、《再回首》等歌曲;之后，参加韩国SBS歌唱选秀节目《Kpop Star第三季》的比赛。