福州新闻网讯　如今，人们在衣食无忧后，更加追求健康长寿，重视提高生活品质。20日下午，号称“最美女中医”的“中医国际形象大使”李智来榕举办养生讲座，与福州市民分析生活中的一些误区，传授“智慧养生”的经验。

　　“人的自然寿命应该能达到120岁”

　　现代社会，越来越多的人被心脏病、癌症等各种各样的疾病夺走了生命，许多社会名人英年早。人到底能活多久呢 “人生大期，以百二十岁为限。”讲座中，李智引用老子的话，说“人的自然寿命应该能达到120岁”。

　　李智说，根据生物学的规律，人自然寿命应当是112岁~150岁，但由于社会生活节奏加快以及周围环境影响，很多人不注意养生，存在饮食习惯的误区，因此培养健康的心态、建立科学的生活方式才是长寿的秘诀。