燕窝属于温补食品，无激素，适合男女老少一年四季食用!没有很多的禁忌，乾隆起历代帝王每日必食暂且不说，连现在的天王刘德华都说演唱会前只吃燕窝保持精力，体育明星也是燕窝的忠实消费者，跨栏冠军刘翔、篮球第一时尚先生杜锋、乒坛名将波尔、羽坛张军、网球大师贝尔钟情燕窝的报导纷纷见诸报端，由此可见燕窝并非女人专属品，燕窝对男人更是有特殊功效的!

　　据《食物宜忌》记载燕窝壮阳益气、和中开胃、添精补髓，《本经逢原》记载燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者，《本草求真》载燕窝入肺生气，入肾滋水，入胃补中。