除了花样撩妹，杨烁那身健硕的肌肉也让不少粉丝眼馋，而这和杨烁常年坚持健身有很大关系。无论身在何处，他都会坚持每天健身，别的明星一下飞机是去补觉，他是去健身，坚持有氧运动。

　　付出总有收获，从不停歇地锻炼，造就了现在行走的荷尔蒙。坚持一星期容易，但杨烁已经练了17年，当然，还会有下一个17年，下下一个17年……

　　在精致男、小鲜肉当道的当下，这种欧美壮硕爷们风真的挺稀有，而杨烁又无疑是壮硕硬汉代表人物里面的一股清流--硬而不糙。

　　说起健身，杨烁痛苦表示：“我觉得健身是非常枯燥无味的一种运动，经常是不断地重复某一个动作。因此我想跟大家说，一定要珍惜身边有这种常年坚持健身的人，因为他其实有一种优秀的品德在，能这样折磨自己的人不太多了。”