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鸡蛋虽好但别多食 男人每周吃7个鸡蛋死亡率上升

 男人每周吃7个鸡蛋会加快死亡

  鸡蛋吃过多的危害是什么

  1.吃鸡蛋过多,会造成血胆固醇含量过高。

  鸡蛋中含有大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。以产妇为例,一个鸡蛋约含胆固醇250毫克,10个鸡蛋约含2500毫克胆固醇。这个量,是正常摄入量的近10倍。加之,鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸,摄入过多,必然会使血清胆固醇急剧上升,并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。

  

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