1998年，龚蓓苾与导演伍仕贤相识于伍仕贤23岁生日聚会，此后两人成为朋友。2000年，两人开始发展成为恋人。2004年，二人结婚 。

　　2012年1月17日，龚蓓苾诞下儿子!

　　2017年参演的电视剧

　　择天记饰演白后

　　重耳传里面饰演允姬