极速前进

　　第四季规则更严格

　　严格的规则性是《极速前进》一直以来的灵魂所在，第四季也不例外，节目组把每一个项目的拍摄方案都做到最细，出现一些看似不留情面的比拼项目，却总能激发出嘉宾的潜藏能量。参加过第三季节目的SNH48黄婷婷再次踏上极速之路直言：“第四季节目更难”，和她同行的许杨玉琢在首站开场前就表示“心脏有一种要爆掉的感觉!”

　　姐妹俩深知体力是自身最大的弱势，更是投入百分之二百的热情，比别人付出更多的努力。路遇平衡高手这一“拦路虎”时，二人从最开始的摸索到后面的磨合再到汗如雨下，一刻都不敢放松和磨蹭，即使拼到体力透支，萌妹形象崩坏也不轻易言弃。“以前在电视上看到陈小春还有郑伊健他们组玩牛粪，还弄到头发上，那时候我就想说，毕竟也是90年代的偶像，为什么要这么拼呢，想说自己来到节目的话，可能也会很注意自己的形象。结果发现并不是这样子，比拼的时候真的是卯足了劲，汗把头发粘到鼻子上，特别像杀马特”，许杨玉琢说。