林更新进入娱乐圈传的第一个绯闻女友就是王蓉，据悉，林更新与女友“闹菇”是大学时期的恋人，据传女友是家底丰厚的富二代，两人曾多次在机场、酒店等地被拍到。

　　有报道称，林更新和女友“闹菇”机场玩亲亲照片曝光后引发热烈讨论，许多人看到身高186公分的林更新和女友身高天龙地虎差距，都禁不住说“太有爱了”。

　　“闹菇”的微博还涌入无数网友，很多伴侣抢着替他们证明恋情“妹纸你的春天被人花现了”，另有人爆料家乡在沈阳的林更新，在上海念书时就住豪门女友家里，双方父母都已承认。

　　林更新第二个绯闻女友就是周冬雨，周冬雨是《同桌的你》剧组最早定下的女主角，而林更新是在影片开机之前才敲定的，虽然开机前周冬雨并不认识林更新，但听到剧组说男主角是林更新时，周冬雨很开心，说找了一个帅哥，两人在剧中对手最多也最重，开机不久两人就熟了起来。