《绝地求生》中最重要的是跑毒，高手们都能掌握毒圈的缩小规律来掌握节奏，新手们对毒圈不太了解可能死在安全区外，了解毒圈的缩小规律找好跑毒时机非常重要。

毒圈伤害

一级毒圈4分钟左右，满血耗完，伤害较低，但是也要准备一些药剂。

二级毒圈2分钟左右，满血耗完，饮料没多大用处了，必须有医疗包。

三级毒圈1分钟左右，满血耗完，没有医疗包必死，有载具才能活下来。

四级毒圈30秒左右，满血耗完，毒气伤害很高，满血掉的极快。

五级毒圈15秒左右，安全区外基本被秒，稍远没药的基本必死。

逃跑时间及收包时间

1、第一圈到第二圈之间，10分钟搜集物资，而第二圈到第三圈之间，则有5分40秒可以搜，玩家们一定要记住时间。

2、观察自己离安全区的距离，离的较远的趁早动身，不要搜索物资忘了行程，早点前往安全区中心的存活几率越大，每次缩小圈都会只有1/4左右的安全区，所以在圆圈中心更有几率吃鸡成功。

3、所有角色的移动速度是1分钟400米，一格地图需要2分半。

从地图上计算距离，算好动身的时间，在避开毒圈的同时也要防止被人偷袭，找到掩护非常关键。