去年伊能静被拍到生完小孩儿之后被质疑又老又肿，她特地发了个微博说“要用这张照片生完激励自己瘦回来”，结果通过健身半年瘦了25公斤，可以算说到做到了。伊能静从生下女儿小米粒后就一直在和减肥做斗争，在一次次失败后，终于找对了方法，如今已恢复产前身材的她依旧貌美如花。

　　10月23日晚，伊能静通过微博上传运动心得的视频，并写道：“对自己的美，狠一点，千万别手软!!! ”视频中，伊能静不仅告诉网友要选择什么样的运动，还晒运动的视频。伊能静身穿黑色背心和紧身裤，在健身房卖力的做着各种高难度动作，除了身材纤细苗条外，皮肤更是光滑细腻，如少女般清纯。

　　在之前，伊能静透露，之前推了不少内地剧集及电影的合作邀请，目的是为了争取更多时间陪伴家人，而为了保持状态，不至于因为没有拍摄工作而导致体形走样，她更听从老公秦昊建议，只要一有时间，就会进行简单运动，保持体态，提到健身心得。

　　她表示虽然自己一个月就达到预期的瘦身效果，但她谦称目前尚在摸索阶段，希望找出比较适合自己的饮食餐单及运动量，问到的起心肝健身及养好身体，是否计划再生小孩?她表示的确很喜欢小孩，虽然年龄已48岁，但今以后可能还会再生小朋友。

　　伊能静(Annie Shizuka Inou)，本名吴静怡，1969年3月4日出生于台湾台北，祖籍山东济南 ，中国台湾歌手、演员。

　　1987年发行首张音乐专辑《有我有你》进入娱乐圈;1988年发行《十九岁的最后一天》走红;1995年伊能静凭借电影《好男好女》中“梁静”一角获得第32届台湾电影金马奖最佳女主角提名。1997年，伊能静接拍第一部中国内地电影《我血我情》。

　　伊能静驻颜有术这则消息就为大家介绍到这里了，喜欢她的朋友就关注吧，看来对自己好，不要手软啊，当然，这还是要以自身条件来，伊能静和秦昊如今很幸福，就祝福他们吧。