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养生汤 四道汤品可健脾开胃抗感冒

  三、健脾开胃——鱼汤

  

养生汤 四道汤品可健脾开胃抗感冒

鱼汤

  鱼有健脾开胃、止咳平喘等作用,将它和冬瓜、葱白煮汤服食,可以减轻水肿。鱼汤含有全面而优质的蛋白质,还能缓解因压力、睡眠不足等精神因素导致的皱纹。

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