鸡蛋饼

　　食材家常早餐鸡蛋饼食材明细

　　面粉 适量 火腿丁 适量 鸡蛋适量 生菜末 适量 盐适量 鸡精适量

　　家常早餐鸡蛋饼做法

　　1、生菜末、火腿丁。

　　2、鸡蛋加盐，少量鸡精打

　　3、将生菜末、火腿丁加入蛋液里。

　　4、锅热加点油倒入蛋糊摊圆。

　　5、中途翻次面。

　　6、两面全熟后盛出装盘。

　　火腿肠营养知识:

　　火腿肠知识介绍：火腿肠是以畜禽肉为主要原料，辅以淀粉、植物蛋白粉等填充剂，再加入食盐、糖、酒、味精、香辛料等调味品，并添加品质改良剂卡拉胶和维生素c，以及护色剂、保水剂、防腐剂等物质