玉米具有很高的营养价值，是现代养生的必备佳品之一。对心脑血管疾病具有很高的防治功效，它还是电脑一族的首选食物之一。日常养生须知，你知道玉米不能和什么食物一起吃吗

　　玉米不能和什么食物一起吃

　　玉米+田螺： 同食容易中毒，可致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。

　　玉米+牡蛎：阻碍锌的吸收。

　　玉米的适用人群：

　　1、尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良之人食用。

　　2、适宜动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病之人食用。

　　3、适宜肥胖症、脂肪肝者食用。

　　4、适宜癌症患者、中老年人、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿者食用。

　　5、玉米蛋白质中缺乏色氨酸，单一食用玉米易发生赖皮病，所以以玉米为主食的地区应多吃豆类食品。

　　玉米面的功效与作用：

　　玉米性平、味甘淡;有益肺宁心，健脾开胃，防癌，降胆固醇，健脑的功效。