很多人把亚洲蹲表示是亚洲人的特有动作，外国人是蹲不下去的，那么这是真的吗？那么为什么只有亚洲人能做亚洲蹲？外国人为何做不了亚洲蹲？下面跟随小编一起去看下吧！

所谓亚洲蹲，其实就是我们生活中很常见的一个动作，就是脚后脚跟完全着地的蹲下。据说，这个动作只有亚洲人才能做到标准。外国人蹲下时常常要垫着脚跟，这是真的吗？小编查询了一下，发现这确实是真的，外国网站上还有人提问，为什么只有亚洲人能做亚洲蹲。原来，我们习以为常的一个姿势，竟然很多外国人都做不了，这是为什么呢？据说，这个姿势必须是各个关节和肌肉都很协调才能做得起来。当然，不能完成亚洲蹲还很可能是太胖！

在外国网站上有为什么只有亚洲人能做亚洲蹲的提问，根据一项调查称，只有13.5%的美国人可以做到亚洲蹲，而其中不是美籍亚裔就是瑜伽狂。亚洲蹲真的只有亚洲人才能做到？该网站上，很多国外网友认为，欧美人普遍身材太壮腿太长，导致他们下蹲不灵活。不过，经过训练，大部分人还是能够很轻松亚洲蹲的。在国外健身论坛上，亚洲蹲成为一种能够舒筋活络、减肥塑形的潮流方式。

我觉得可能是他们没那个习惯。一般野外露营的外国人，像贝爷肯定会，看过很多外国人的自录视频，其实别人也能蹲。但是他们只能蹲一下，很难坚持个十多分钟。国外的公共厕所，还是家居装修，都是清一色的坐式马桶，很多老外都是来了中国以后一点一点适应蹲厕。不知道美国第三代亚洲裔能不能像第一代那样亚洲蹲。很多中国人的亚洲蹲都不一样，陕北甘肃一带的人有时候吃饭休息都是蹲着的，这点保证大多中国人受不了。至于不少胡操心的网民要拿这个大便的姿势，即shitpose来证明什么东亚人种的优越性，安了一大堆莫须有的理由，这让人听着就很荒唐可笑。要知道抽水马桶和厕纸的发明还不知道是哪国人。网上流传的百分之九十都是垃圾

南京市第一医院骨科医生蒋逸秋博士告诉记者，完成亚洲蹲，同时需要腰、髋、膝、踝四个关节协作以及身体多块肌肉相互配合完成，下蹲动作中被用到的肌肉为：竖脊肌、臀大肌、股四头肌、腘肌、小腿三头肌。任何一块肌肉出现问题，都会导致亚洲蹲功能的丧失。此外，还有一些疾病，比如膝关节、髋关节、踝关节以及腰椎出现一些病理性改变，同样会导致不能完成亚洲蹲。