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广东肝癌死亡率全国最高 常吃红薯防癌抗癌

广东肝癌死亡率全国最高 常吃红薯防癌抗癌

  红薯一定要熟透再吃

  红薯一定要蒸熟煮透再吃,因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏,难以消化。

  红薯含有一种氧化酶,这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体,如红薯吃得过多,会使人腹胀、呃逆、放屁。

  

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