酸甜苦辣10种健康食品 感冒多吃好的快 伍拾范儿 2013-01-31 10:00 关注 (点击图片进入) 一些研究结果显示：锌的鼻腔喷雾剂和含片能缩短感冒病程、缓解感冒症状。不过另有报道发现锌鼻腔喷雾剂引起嗅觉丧失。而且锌摄入过多是有害的。 所以，基本营养素锌和铁的日常所需最好从食物中补充。上一页123456
