《变形计》是由芒果TV独家自制的纪实类栏目，禀承湖南卫视《变形计》“换位思考”这一理念，第十四季更是将这一理念推崇极致，所以在这季节目中，变形记主人公不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正的能够互换身份去体会对方的生活。

《变形计》已经录制了有十年了，在这十年里面无数个城市和农村的孩子互换了身份去体验了一次对方的生活，让他们看看生活之外的另外一个世界。让城市的孩子看看农村孩子生活的艰辛，让农村孩子又去见识一下城市的繁华。

俗话说由奢入俭难，由俭入奢易，在节目结束以后，这些农村和城市的孩子都会回到自己原本的生活中去。一切都会回到正轨，但是农村的孩子见识到了另外的世界，内心是否能够犹如当初那般平静呢？

来自黄土高原的胡若男就是节目中的一个农村主人公，节目结束以后，胡若男告别城市里面的龚妈妈，回到自己的农村老家，但显得有些格格不入了。开始挑食，嫌弃父母没有能力，嚷着要回到城市父母的身边。原本平静的生活被打破，而这些农村的孩子又被城市的繁华蒙住了眼，要想回到最初的那般质朴，我想已经是不可能了。

还有参加《变形计》的城市姑娘，在农村生活一段时间后感受到了农村生活的不易，在农村生活即将结束之前看似大彻大悟，但是回到城市后其实大部分依然我行我素，好多城市的主人公通过变形记这一节目将其变为自己进入娱乐圈的跳板，个个都变成了网红。

变形记到底是个什么样的节目网上的争议其实挺大的，那么各位吃瓜群众怎么看？

来源：头条号 最懒提莫