吃什么可以美白?这些食物堪比化妆品让皮肤更白嫩 伍拾范儿 2013-02-19 11:56 关注 美容不只是去美容院哦!其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢!据营养学家研究,以下的食物当属美容能手!世界上最好的化妆品就是食物,它像魔法棒一样,让你由内而外容光焕发! 豌豆: 《本草纲目》记载,豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素a原,维生素a原可在体内转化为维生素a,起到润泽皮肤的作用。 123下一页