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　　黑糯米桂圆红枣粥：

　　将红枣、黑糯米和桂圆洗干净之后，一起放入锅中，红枣依旧是从中间切开一口。在锅里放入足量的水，用大火烧开之后，再转小火炖上半个小时。待到粥住到浓稠之后就可以熄火了，煮的时候可以依个人的口味加入适量的红糖调剂口味。

　　大枣有益气补血的功能，桂圆能养血安神，补心益脾。黑糯米可以补中益气，有温肾健脾补血调经的作用。此粥味道香甜，可以早晚食用，是女人滋补强身美容的佳品哦!