图三　　第七节防震安全示范动作

　　第六节消防安全：遇上火灾别着急，湿布湿巾捂口鼻，俯身前进闭足气，找到出口急撤离。（如图二）

　　第七节防震安全：地震来了别惊慌，千万不能急跳窗，撤退不及莫乱跑，就近躲藏头护好，与跳跃运动结合，然后有手抱头的动作，教学生地震来了要保护好头部，找到安全的地方就近躲藏。（如图三）

　　晋安区教育局副局长张钟平表示，下周晋安区教育局将组织老师学习这套安全健身操，让其成为学校课间操的内容。福州市教育局学安办负责人詹奕也认为，这样的健身操生动有趣，将在学校自愿的前提下，在福州市的中小学范围内推广。