忒有料

能量早餐鸡蛋三明治的做法

  五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治的做法图解5

  5. 将两片的面包片的边缘切去;

  五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治的做法图解6

  6. 在一片上面均匀的平铺好刚准备的馅料;

  五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治的做法图解7

  7. 将另一片盖上;

  五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治的做法图解8

  8. 沿着中间的对角线切开即可;

  五分钟的营养能量早餐---鸡蛋三明治的做法图解9

  9. 端上桌啦。

  小贴士

  这是一款制作起来非常简便的早餐,而且不需要太多的时间,提前将材料准备好,当然亲可以搭配任何自己喜欢的原料,但要注意要想低脂又有营养,一定要选用全麦面包片,中间夹心既要有蛋白质,还需含膳食纤维的蔬菜哟, 搭配合理才是关键。

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