现在是讲究饮食均衡营养健康的年代。 早餐偶尔的吃上一些粗粮,对我们的身体还是很有好处的。 用玉米粉加入鸡蛋作出的健康早餐,可以给家人换换口味,也能更健康哦! 玉米鸡蛋饼的原料:面粉10克 玉米鸡蛋饼的配料:鸡蛋3个、玉米粉40克、小葱3根 玉米鸡蛋饼的调料:盐适量,胡椒粉少许 玉米鸡蛋饼的做法: 1. 准备好所有的食材。 2. 面粉和玉米粉混合加入鸡蛋和葱花。 3. 再加入盐和胡椒粉轻轻搅拌均匀上劲。 4. 平底锅倒油烧热倒入面糊摊成薄饼。 5. 中小火煎至一面定型后再翻面。 6. 煎至两面金黄饼熟即好,食用时切块。 小贴士 玉米粉和面粉比例3:1,这样饼的口感最好。 我用的鸡蛋量比较多,所以没有加水,饼非常的香嫩。 煎至的时候要用中火,一面定型后再翻面,这样饼才不易碎。 |