地震发生后，如何在第一时间逃生 若不幸被埋，该如何自救 在日常生活中，又该如何防患于未然 ……面对突如其来的灾难，人们时常显得措手不及，前不久发生的雅安地震再一次说明了天灾的无情。本周是宁德市防震减灾活动周，地震发生时，我们究竟该怎么做才能有效逃生 记者就此采访了市地震局有关专家，请他们为大家介绍地震自救逃生知识。

　　震前预防——

　　居安思危，做好防震准备

　　“要尽量减小地震所带来的损失和伤害，事前的防范于未然很重要。”市地震局的工作人员表示，地震发生后，除了震级、房屋构造等因素外，惊慌失措也是妨碍人们逃生的要素之一。但如果在地震发生前就做好了准备和演习，知道各个房间的安全及危险地点在哪里，那么就能在察觉震感的第一时间及时、正确地作出反应，如此一来，灾难造成损失和伤害也会大为减少。

　　市地震局的工作人员称，在日常生活中，居民应对住房的以下几点进行检查：看一看居住的环境有没有不利抗震的地方；房屋的结构是否有利抗震；房屋的建造质量好不好，是否年久失修。不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。同时，卧室的防震措施最重要，因为地震有时可能发生在夜间，人在睡觉时对地震的警觉力最差，并且从卧室撤往室外的路线可能较长，因此，按防震要求布置好卧室至关重要。如床的位置要避开外墙、窗口、房梁，应安放在室内坚固的内墙边，防止室内重物落到床上；床要牢固，尽可能加个抗震架。