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美女厨房:教你几式靓菜

  铁板日本豆腐

  

铁板日本豆腐的做法--春季饮食首选

  铁板日本豆腐这道菜中日本豆腐又称内脂豆腐、鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料,辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等,经科学配方精制而成,具有豆腐之爽滑鲜嫩,鸡蛋之美味清香,以其高品质、美味、营养、健康、方便和物有所值在消费者中享有盛誉。下面为大家介绍铁板日本豆腐的做法。

  1、日本豆腐整管取出,每个切成五块(容易碎,一定要轻)

  2、淀粉全部倒入一个大碗中,将切块的日本豆腐放进去,摇动碗,让每一块豆腐都均匀地裹上淀粉

  3、锅里放油烧热,放入豆腐中火炸至金黄

  4、捞出沥油备用

  5、肉剁成肉末、鲜红椒、姜、蒜均切米

  6、另起锅热油,烧至五、六成热,放入鲜红椒、姜、蒜和肉末翻炒均匀

  7、加入一勺高汤

  8、倒入炸好的豆腐,放盐、老抽拈锅翻炒均匀,出锅前淋少许香油

  9、倒入提前烧热的铁板,撒上葱花即可

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