6月18日播出的《我们小区艺体能》，东方神起 最强昌珉因加大保龄球练习而无暇打理胡须，顿时变成沧桑感十足的憔悴大叔。

节目中，昌珉要通过超越200分的任务。因为日程问题在日本停留三天，昌珉每天都到保龄球场练习。3日内完成11场、16场、15场，共完成了46场保龄球赛。昌珉经过狠毒的练习，打球姿势变得非常柔和，球技也有了相当大的提高。

昌珉表示："alex哥说为了练习，手指都要裂开。我怎么都想不明白。现在我的手指快要撕裂了。"展示了大拇指上因练球而留下的深痕。