让肉营养翻倍的搭配 每种肉都有好搭档 一个仓鼠朋友 2013-07-10 10:42 关注 牛肉——番茄。红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中铁含量尤其丰富，遇到富含番茄红素和维生素c的番茄后，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。而在炖牛肉时，加上些番茄，还能让牛肉更快变烂，缩短烹调时间。 上一页1234下一页
