忒有料

夏季美味蔬菜养生新吃法

  2.加橄榄油

  

2013养生趋势 八种健康蔬菜新吃法

  橄榄油

  对脂肪的恐惧让我们总是觉得离油越远越好,一些健康的油,如有益于心脏的橄榄油可以让蔬菜变得更美味,每天三到五份蔬菜的健康目的也更容易达到。烤西兰花的时候可滴上几滴橄榄油,再加上盐和胡椒粉。

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