苹果薯团

　　原料：

　　红薯50克，苹果50克。

　　制作：

　　1、将红薯洗净，去皮，切碎煮软。

　　2、把苹果去皮去核后切碎，煮软，与红薯均匀混合拌匀即可喂食。

　　3、制作中，要把红薯、苹果切碎，煮烂。

　　鹌鹑粥

　　原料：

　　大米30克，净鹌鹑1只，水适量。

　　制作：

　　1、将鹌鹑去皮洗净，切成大块，为防止有碎骨，可用经消毒的煲汤袋盛着。

　　2、米洗净，用水浸泡约2小时。

　　3、浸泡过的米连水一起煲滚，加入装有鹌鹑的袋，滚开后，改用中火煲约45分钟，然后熄火等5分钟即可。

　　4、注意制作时，千万不要有鹌鹑骨渣。

　　总结：宝宝的健康食谱是很多妈妈会绞尽脑汁的，今天我们向大家介绍的几款食谱既简单味道又好，营养价值也高，只要您按照我们介绍的食谱做给宝宝吃，相信宝宝也会很喜欢的，您平时不妨用辅食和母乳交替喂食，也可以减轻妈MD负担，慢慢帮助断奶，可谓是一举多得。