榄菜四季豆炒红螺做法 一叶之秋 2013-07-26 09:01 关注 用料主料 红螺500克 四季豆100克 橄榄菜50克调料食盐2克葱5克姜5克蒜5克料酒10克生抽5克蚝油5克植物油20克鱼露5克白糖10克 榄菜四季豆炒红螺的做法1.准备好食材,红螺取出红螺肉用清水彻底清洗干净,沥干备用 2.四季豆摘去两头尖蒂和硬丝,用刀切成适量大小的段,烧一锅水,水开后,把四季豆放到锅里焯水,加点盐一起焯,可以保持四季豆的色泽,大约焯3分钟取出用冷水浸泡,捞出沥干备用 3.锅烧热,倒油,下姜葱蒜末爆香,再把橄榄菜放到锅里炒出香气,然后把螺肉倒到锅里快速翻炒 4.将生抽、鱼露、蚝油、料酒混合成一碗酱汁,倒入锅内与与螺肉一起翻炒 12下一页