台海网4月23日讯(海峡导报记者 陈洋钦 通讯员 张旭灿 吴小荻 蔡琦 孔洁 高树灼)阿国已经有23年驾龄了，这个月在高速路上却让车撞向了路边的护栏，还好人没有大碍。事后交警了解到他是“春困”发作，疲劳驾驶才导致事故发生。

　　据报道，从4月1日到18日，厦门高速交警支队一共查处了79起疲劳驾驶。“春困”发作后，驾驶员的应变能力会下降，反应变得迟钝，常出现判断失误，导致在未曾与其他物体发生接触的情况下，车辆也会驶离正常路线。

　　进入4月以后，“春困”发作的人数达到了高峰，医生特别提醒司机们，千万别不把 “春困”当回事，否则交通事故便紧随而来。

　　除了保持规律作息、增加户外运动外，司机们可以利用饮食对付 “春困”。“春困”与人体蛋白质缺少和维生素摄入不足有关，因此感到“春困”的司机可以增加蛋白质和维生素的摄入，如适当增加鱼类、鸡蛋、豆制品、猪肝、鸡肉、花生等食物的摄入，同时要注意补充新鲜蔬菜、水果，并适当进食姜、蒜、韭菜等升阳食品。

　　4月16日 星期一

　　厦门市中医院

　　老司机发困，货车撞护栏

　　阿国有着23年的驾龄，4月13日上午，他驾驶一辆重型货车走在高速路上，突然车子从车道冲向护栏，侧翻在地，所幸车上人员并无大碍。

　　高速路有4个车道宽，这样还能开到护栏上去 民警觉得奇怪，一问才知道是疲劳驾驶，“春困”发作导致的。

　　中医院保健部医生提醒市民，想要应对“春困”，应该保持规律的作息，早睡早起，保证居室空气流通，并有充足的睡眠时间。此外加强锻炼也是防范“春困”的有效措施，最好选择轻柔舒缓性的户外活动项目，如快走、慢跑、广播操、太极等。

　　开车时，驾驶员可以听一些曲调优美明快、有激励振奋人心作用的音乐，车内可放一些含薄荷、百合花香味的香水，有助于提神。中途感到困倦时应该下车休息，活动肢体，从而避免交通事故的发生。

　　4月17日 星期二

　　厦门市妇幼保健院

　　女孩把流产当避孕

　　今年16岁的小娟(化名)是一名初中生，和一名初中男生确定恋爱关系后，便背着家人尝起了“禁果”。然而小娟不懂如何避孕，男友也没主动提起，导致她前后4次流产！

　　当小娟第4次到医院做人流时，医生问她是否懂得如何避孕，她竟回答称“流产就是避孕的措施”！

　　厦门市妇幼保健院计划生育科柴冬宁主任指出，如今每个月她都能接诊到一两个来做人流的女中学生，而且她们都无羞愧感，“5年前，中学生或大学生做人流，还会遮遮掩掩，到了现在，直接穿着校服就来做人流，令人非常心疼”。

　　柴冬宁提醒市民，重复人流对女性的生育能力危害很大，不但容易发生盆腔炎、子宫内膜异位症等并发症，还容易造成习惯性流产、不孕症。

　　4月18日 星期三

　　厦门大学附属厦门眼科中心

　　化妆“化”坏了眼睛

　　今年1月，王女士到影楼拍婚纱照，化完妆一眨眼，一团小小的睫毛膏便掉入左眼，当时就觉得眼睛酸涩。

　　因为以前化妆也有过类似情况，但没过多久就好了，加上不愿破坏才化好的妆，她就没有在意眼中的睫毛膏。

　　拍完照后十几天，王女士的左眼开始发红，起初以为只是“上火”。可1个月后，她发现黑眼珠里面冒出一个白色小斑点，且越变越大，不仅看东西不清楚，眼睛还有些疼。

　　4月10日，王女士到厦门眼科中心就诊，接诊的眼表及角膜病专科林志荣博士说，她患有角膜溃疡伴穿孔，需尽快进行手术，否则有摘除眼球的风险。4月11日，医生为她进行了“部分板层角膜移植术”。

　　林志荣医生提醒市民，睫毛膏含有多种化学成分，表面容易滋生细菌，若不慎入眼，可能发生感染性角膜炎、结膜炎等，质量不好的产品更容易引发感染。

　　4月19日 星期四

　　厦门大学附属第一医院

　　阿婆被“困”在家十几年

　　曾老太太今年已是90岁高龄，10多年前，她的双侧膝关节开始疼痛，访遍许多医院和专家，但治疗效果都不是很好，因此她几乎只能待在家里。曾有医生建议她做膝关节置换术，但因担心创伤太大，她没接受。

　　这些年她几乎都躺在病床上，下地没走两步，双膝就疼得不行，而且胃也被止痛药折腾坏了。腿变得越来越疼，连止痛药都不起作用，3月初在儿女的陪伴下，她找到了第一医院骨科运动医学专家郭氧主任求诊。

　　3月16日，郭主任为老太太施行微创膝关节置换手术，耗时一小时多，几乎没有出血，更神奇的是手术当天老太太就能在家人的搀扶下下床行走，术后第四天就出院。

　　据医生介绍，微创膝关节置换手术的创伤仅为传统手术的1/6，它保留了正常关节的软骨、韧带，只去除病变的部分，是目前世界上最先进的膝关节置换术。

　　4月20日 星期五

　　厦门大学附属第一医院

　　咳着咳着，咳出血来

　　小陈是一家保温材料加工厂的工人，近期觉得胸痛，呼吸困难，有时还会出现剧烈的咳嗽，以为是得了流感，就到附近的诊所医治。

　　可吃了一周的药后，他的咳嗽却越来越激烈，而且还咳出了血，小陈急忙到厦门大学附属第一医院杏林分院肺科就诊。医生通过拍片发现他的胸腔有大量积液，经过详细检查，确诊为肺腺癌。

　　经医生了解，小陈上班的工厂有石棉粉尘，这些粉尘就是让他患上肺腺癌的“元凶”。

　　据介绍，石棉是一种被广泛应用于建筑防火板的硅酸盐类矿物纤维，本身并无毒害，但它的纤维非常细小，被吸入人体后就会附着并沉积在肺部，造成肺部疾病，严重时会引起肺癌。

　　医生提醒市民，日常生活中要减少与石棉粉尘接触的机会。如因工作无法避免的，应加强个体防护，进入工作场所时要戴口罩，并严禁将工作服携带回家，同时应定期体检，以便早期发现、早期治疗相关疾病。