忒有料

鲷鱼的几款花样做法

  茄汁鲷鱼片

  材料:鲷鱼片1片,蕃茄1个,葱1支,沙拉油1大匙

  a.蕃茄酱2大匙,盐1/2小匙,白砂糖1大匙,水100c.c.

  b.香油少许,米酒1大匙,盐1/2小匙,太白粉1大匙

  做法:

  1.鲷鱼片洗净切片,用腌料腌10分钟,煮开半锅水,放入鲷鱼片后熄火,焖5~6分钟捞起备用。

  2.蕃茄底部划十字,入滚水汆烫至皮翻起后,捞起泡冷水去皮切片;葱切段。

  3.取锅倒入沙拉油加热,爆香作法2的葱段和蕃茄片,放入调味料a煮开,焖煮1分钟至蕃茄变软,再放入作法1的鲷鱼片炒匀,最后再淋上香油即可。

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