绿叶蔬菜禁止带

　　只适合抄完马上吃的另外一类食物就是绿叶蔬菜，比如菠菜、油菜等，这些绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，经微波炉加热或存放的时间过长，蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。

　　绘绘解说：真的是服了，还以为带些青菜可以更加健康呢，不过每次带了绿色蔬菜貌似叮了之后都变成黑色的了，确实有点影响食欲，唉