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室外如何防雾霾有效 几个小妙招教你怎么防雾霾

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如何防雾霾方法五:适量补充维生素d

这个季节雾多、日照少,由于紫外线照射不足,人体内维生素d生成不足,有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象,必要时可补充一些维生素d。

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