苦瓜的做法有哪些,凉瓜排骨汤如何做,下面就来看看它的做法详细介绍。 凉瓜排骨汤 食材明细 肋排500克 苦瓜一根 姜五片 葱二根 枸杞适量 盐 适量 做法 1. 洗净剁好的肋排,泡入凉水中,期间换几次水,将排骨中的血水泡出。 2. 凉瓜开边去囊和籽斜切成块,加入盐拌匀腌制备用(这样可以去除掉苦瓜的一部分苦味)。 3. 葱洗净打结,姜切大片。 4. 将排骨放入滚水中汆烫5分钟,捞出清洗干净。 5. 砂锅中放入足量的水,水滚后加入氽好的排骨。 6. 加入葱段和姜片。 7. 再次滚开后盖上锅盖,用小火煲1个小时左右。 8. 待排骨可以用筷子轻松插入后,将腌好洗去盐份的苦瓜加入。 9. 加入枸杞再依口味调入适量盐,再煲10分钟即可,食用前将葱段挑出 。 ![]() |