多吃水果蔬菜可以摄取充足的维生素c和纤维素,是胎儿生长发育的营养素之一。但孕妈妈与不能因此大吃特吃,任何一种水果吃太多,有可能导致孕妇涌现阴道出血、腹痛等预兆流产症状那么,怀孕期间孕妇不宜吃的水果有哪些呢 孕妇对于水果的选择和一般人并没有什么不同,热性体质的孕妇不宜吃太容易上火的水果。 孕妇不宜吃的水果有哪些 桂圆易使阴道出血 尽管桂圆养分丰盛,是上好的补品,但妊娠期间应该少吃或不吃,由于其性温大热,而孕妇往往怀孕后易阴虚发生内热,再食桂圆会热上加热,造成孕妇大便干燥,口舌干燥而胎热,轻易导致孕妇涌现阴道出血、腹痛等预兆流产症状。 孕妇不宜吃的水果有哪些 水果过量引发高脂血症 很多人都以为吃水果可增长养分,生出的孩子皮肤白嫩,但是水果中含有的葡萄糖、果糖经胃肠道消化吸收后可转化为中性脂肪,促使体重增长,甚至还易引起高脂血症。有关专家建议,孕妇天天水果食量不应超过500克,并且如香蕉、荔枝、葡萄等这些含糖量较高的水果尽量不要吃。假如孕妇贫血还应该少吃石榴和杏。 |