2006年参加大学生戏剧节 导演话剧《泥巴人》获优秀剧目奖。2008年拍《婚姻保卫战》之后开始被人知道，

　　从2008年开始每年拍4部电视剧，一共20部戏，大家能记得多少呢，大概也就4部，《婚姻》、《aa制生活》、《家n次方》、《北京青年》，那其他的都去哪儿了呢 ”他停顿了一下，好像在记忆里搜索了那些默默无闻的时刻，“所以，很少有一把赌赢的。”

　　2009又在《情非情》里演男一号，搭档是江一燕。任重和赵宝刚认识时，还在舞蹈学院教表演，在学生那里，他是绝对的国王，从2002级教到2005级，突然意识到自己上的第一堂课是一模一样的，于是就像《北京青年》里那样，他退出一成不变的生活，带着北京人与生俱来的自信，像新人那样跑剧组，像新人那样被拒绝。

　　直到2010年，一直惦记着欠任重角色的赵宝刚导演，才终于在《婚姻保卫战》中为任重安排了小舅子李刚这一角色。任重也凭借这个贫嘴善良的小舅子形象崭露头角，开始被观众熟知。之后，《家的n次方》中玩世不恭的富家子，《aa制生活》中可爱又带些痞气的小男人，让越来越多的观众记住并爱上了这个耿直、幽默、温和的帅气小伙子。

　　2012年，任重终于搭上了赵宝刚导演“青春三部剧”的“末班车”《北京青年》，他塑造的纯情骨科医生“何西”，受到了万千女性粉丝的追捧，被誉为最理想男友的不二人选，他也凭借这个角色一跃跨入荧屏当红男演员行列。恩师赵宝刚也对任重寄予厚望，“任重在两三年之内一定能成为国内有影响力的男演员。

　　他认识赵宝刚五年后才得到《婚姻保卫战》，而之前的《奋斗》，他和佟大为、文章、朱雨辰坐在一张桌子上，看着他们得到角色，只能一言不发—相似感受也不是第一次了，他在毕业大戏演男一号，看着同学们在名利场上混出模样，买车买房，而他只能像等待戈多一样等待角色—等下，任重觉得这个比喻不对：“戈多是希望的代名词，但我没等待过希望。我以前老师说，如果你是一个有能力的人，你就是卖菜也要是那个菜场里吆喝声音最大的人，我去试试看我的吆喝声有多大—我去见剧组，我想努力，但，没人理我。”

　　先后错失了赵宝刚的《奋斗》和《夜幕下的哈尔滨》，任重沉不住气，冲赵宝刚喊了，赵宝刚说，你做不了演员—我怎么就做不了演员—你心态有问题，太浮了，回去吧。这是2007年的事了，而赵宝刚对公司里那些蠢蠢欲动的新人说，别老想着出名，看看人家任重的心态—赵宝刚说任重表演30%可以了，但剩下70%还不对，任重欣然接受。“我那时候就是急功近利，急功近利成不了事;心态决定一切，这一行真的不是你争、你努力了就一定能成，所以到演《婚姻保卫战》，我一开始只有4场戏，我想的是我就演好这4场，演好了下次导演继续用我。这是宝刚导演教我最重要的。”