张慧雯出生于江西鹰潭一个普通家庭，自幼学习舞蹈，曾就读于江西著名中学鹰潭一中。2010年考入北京舞蹈学院，学习中国民族民间舞。2011年参加了在土耳其举办的“中国文化年”的演出。2013年9月因主演张艺谋执导的电影《归来》中的“丹丹”一角而走红。