1982年3月17日姚笛出生于中国浙江省嘉兴市，毕业于北京电影学院，曾在杭州市艺校越剧专业。特长有表演、朗诵、戏曲、唱歌、跳舞。可以说是一位多才多艺的美少女。　　

　　2008年初，剧组对外宣布，由姚笛替换李旭丹饰演林黛玉。2008年6月传出，姚笛饰演的角色由林黛玉变为王熙凤。2008年7月，剧组宣布姚笛成为王熙凤的扮演者。在新版红楼梦开拍后，姚笛因一人连换林黛玉、薛宝钗、王熙凤三角色，导致其身世背景遭到外界普遍猜测和非议。