黄瓜汁

3、黄瓜汁

原料：黄瓜半根

制法：将黄瓜去皮;

用擦菜板擦好;

用干净的纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也可以用榨汁机。

苹果

4、苹果汁

原料：苹果半个

制法：将苹果削去皮和核;

用擦菜板擦出丝;

用干净的纱布包住苹果丝挤出汁来，也可以用榨汁机。

注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁，熟苹果汁适合胃肠道弱、消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。