何洁微博原文：

“月子期间瘦了30斤，还有20斤要减，所以运动模式正式开启！关于运动后母乳的问题已经咨询过医生，在这里跟正在母乳又想瘦身的妈妈们普及一下，做一些不是特别剧烈的运动，在运动后休息半小时是完全可以正常母乳的，不会有影响，加上合理膳食，母乳同时可以瘦身，减肥之路不容易，各位辣妈们，加油！”