根据古代医家经验，怀孕妇女忌食为妥。为了保证胎儿的健康发育及孕妇的身体健康，孕妇的饮食必须有所禁忌。但是到底哪些蔬菜孕妇不能吃，可能很多人了解并不清楚。本文总结了孕妇不能吃哪些食物之蔬菜篇，来看下。

茄子

《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。茄子性寒，对于孕妈妈来说并不适宜。夏天马上就要到了，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。但是对于孕妇来说，最好要少吃茄子。如果孕妇吃茄子过多的话，会导致孕妇体寒，而且假若孕妇消化不良的话，茄子是一定要少吃的。

马齿苋

在怀孕的早期是千万不能够吃这种蔬菜的，因为特别容易让孕妇出现流产的情况，而且本身还有散血的作用，让孕妇出现滑胎的危险。

慈姑

慈姑里面有活血的成分存在，对于孕妇来说是非常不好的。

木耳

木耳也是寒性蔬菜，对肠胃不好，造成血凉的后果。如果孕妇有惯性流产历史的，最好要杜绝吃木耳这一蔬菜。木耳并不利于胚胎的发育，吃多的话有可能会导致流产的发生。

生菜

生菜一般被很多人做为生食来食用，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。因此，生菜这类型容易滋生细菌的蔬菜还是尽量少吃。白菜可以做为生菜的代替。

海带

海带中的碘含量比较高，如果孕妇食用过量的话，会造成胎儿甲状腺的发育障碍。如果过量的吃海带的话，容易让肚子里面的宝宝发育出现问题的，而且还会让宝宝在出生之后变笨，所以一定要注意。

菠菜

菠菜中的叶酸含量高，尽管孕妇在怀孕初期需要补充大量的叶酸，但是菠菜中的草酸会影响到钙质和锌的吸收。如果孕妇身体缺乏钙质的话，就会造成胎儿宫内发育迟缓，这是非常严重的后果。菠菜中的草酸确实不适宜孕妇食用。补充叶酸的话，可以通过花椰菜也代替。