特别任务连署理警长，继光是个充满阳光气息的大男孩，性格随和。最初只把飞虎队视为一份工作，後来却培养出热诚及使命感，全心全意投入飞虎队。继光自知学历及才能有限，只有加入警队才有望短期内赚取高薪，其後知道飞虎队员可获额外数千元的工资津贴，故投考飞虎队，望加快完成开设健身室的心愿。最初，继光出任飞虎队只抱著「过客」心态，及後在一次行动中被学礼奋不顾身救回一命，因而深受感动，与一班「战友」出生入死。继光在飞虎队的表现逐渐得到肯定，更获瀚韬推荐晋升。继光经深思熟虑，认为到不同部门工作可吸收经验，发挥自己的才能，因此决定报考升级试，并顺利通过，调职至刑事情报科。韦恩复职刑事情报科探员後，与继光成为同事。由於瀚韬与韦恩惺惺相惜，在多次行动中互相配合，两组人关系日渐密切，瀚韬亦透过继光，暸解更多韦恩的工作情况。

2005年亚洲先生亚军以及2010年香港先生总冠军。2005年参选亚洲先生后，曾加盟亚洲电视，2009年约满后离开。
2010参选香港先生并成为大热门，最终连续夺得“2010香港先生”、“活力先生”、“魅力先生”、“旅游大使”及“粉丝关注大奖”，成为首位五位奖项全部获得的香港先生。随后立即加盟tvb，现已参与多套无线电视的电视剧演出。