应采儿演绎复杂情感纠葛

　　3、冬季注意排毒养颜，吃些可加强肠胃蠕动的食物，如萝卜、红薯等;也可喝些排毒养颜的花茶，如玫瑰花茶、红枣苹果茶等;还需要适当的运动，通过流汗将毒素排除体外。

　　4、推荐私人美白面膜——马铃薯牛奶面膜，马铃薯含有大量脸部肌肤所需的营养蛋白，和蛋黄一起做面膜可以美白保湿肌肤。

　　将马铃薯去皮后，磨碎放入盛有蛋黄的器皿中，并加入鲜牛奶，将鲜奶、蛋黄、马铃薯搅拌成糊状。糊状面膜稍微加热后，将其轻轻涂敷在脸上，15到20分钟后用温水洗净。