早在从中国传媒大学播音系毕业之前，沈凌在一家节目制作公司从事配音工作。后去做主持人。沈凌说主持人是个熬人的职业，年轻的时候只能做到令大家认可的程度，因为要成长为优秀的主持人就一定要不断丰富自己的阅历，不断地积累，真的很不容易。