倾诉人：阿兵（化名）

　　我是一名男同性恋，因为没有公开，我没有遭受过歧视，但我却因为对自己摇摆不定的取向，备受折磨。

　　坎坷情路

　　我年纪不大，但有过一段失败的婚姻。那时候年轻气盛，和前妻不和，并且我怀疑她给我戴绿帽，我们在一次争吵中选择了分开，加上她和我的家人相处得不融洽，双方长辈对我们的选择并没有太多劝阻。

　　就这样，两年前，我恢复了单身，只身来到厦门工作。

　　激发情愫

　　因为这份新工作，我认识了一个同事。他比我年长十几岁，成熟稳重，对我很照顾，我们也经常谈天说地。

　　一天，他告诉我，他喜欢男人，但是他也没对我表白，没对我做什么，我们很自然地继续聊天，没有什么异样。但是我渐渐觉得，自己好像喜欢上了男人。

　　左右为难

　　后来，这个同事回老家了。我经人介绍认识了现在的老婆，我挺喜欢她的，平日里，我们都相处得很好。然而，一到晚上，我就控制不住自己，想要上网找男网友聊天。

　　我渐渐感觉到，自己很喜欢成熟稳重的中年男人，但没有发生过男男性行为。我和我现在的老婆关系不错，只有夜深人静时，我才会去书房上网、视频聊天，甚至……裸聊。我知道这样对不起深爱的老婆，但是一直深陷其中，无力挣扎。

　　其实，我很想要一个安稳的家，又克制不住自己的欲望，我到底该怎么办，有办法让我不爱男人吗

　　专家分析：

　　稳定的家庭关系让自己心安，夜深人静的裸聊让自己在平静的生活多了一些刺激，但内心对此事的评判又让你痛苦，所以内心的冲突和矛盾可想而知。

　　从你的描述来看，你似乎并未与同性发生过性关系，也能与异性产生情感并相处和谐，从这个角度而言，你的性取向更像是双性恋。在现实生活中，有双性倾向的人并不在少数，只是大多数人会倾向选择异性恋。你也提到希望找到方法不爱男人，似乎在两难中你已做了权衡和选择，只是不知该如何具体去做。

　　或许可以尝试以异性恋的角度，想想你现在的这个角色可以做的和不能做的有哪些。想法有时难以控制，但并非有什么想法就非要付诸行动。简言之，就是可以允许自己对同性有渴望，但需要掌控自己的行为，在易患时段远离电脑，平时坚持运动和多些与妻子的情感交流。

　　（专家身份：厦门市精神卫生中心、仙岳医院心理咨询师 温园园）