入行已经20年的何超仪说自己很喜欢摇滚，喜欢同样喜欢摇滚的妹子们。好朋友范晓萱跟她合作了主打歌《好女孩》，曾经在电影《蝴蝶》中饰演“情侣”的田原拿出了自己压箱之作《rule your world》，陈珊妮、周笔畅等也纷纷献声，何超仪说：“范晓萱是我很好的朋友，我们经常在一起组乐队玩，她和我一样都是很鬼马的人;与周笔畅合作《johnny deep》，录音时我穿着johnny deep的t恤隔着玻璃窗搔首弄姿，启发出她的灵感。”

何超仪还笑说新专辑得到很多“摇滚汉子”支持，除了自己的老公陈子聪，陈奕迅也帮很多忙，“如果陈奕迅有空，下一张可以跟他试试合作;如果谢霆锋还唱歌的话，也可以一起玩”。因为本次唱片的监制是梁翘柏，何超仪笑说有空可以去《我是歌手》玩一下。

为了备战自己2月的个唱，何超仪除与团队早早开会讨论细节，也全力投入健身进行身材自我管理。翻阅何超仪近期的个人社交平台就不时记录着健身日志，化身“运动妹子”的何超仪每天都在不停的监督自已，希望通过规律的运动确保身体和声音都能以最好的状态来迎接喜爱她的乐迷朋友。