徐小飒出生于甘肃省天水市，喜欢表演的她，在2007年，顺利考入了北京电影学院表演系本科。2010年，出演的个人首部电视剧《红楼梦》播出，从而正式进入演艺圈。

　　2015年9月，与高云翔、侯梦瑶、袁咏仪合作主演的古装传奇剧《多情江山》播出，饰演性格骄横霸道、穷奢极欲的皇后索尔娜;随后，与张博、何达、李波合作出演李波执导的年代抗战剧《战寇》播出，在剧中饰演刁蛮任性、敢爱敢恨的刘青青。

　　2016年9月，与张博、徐百卉、任东霖合作出演的现代情感剧《遥远的距离》播出，在剧中饰演因为家境优渥，从小就养成事事要强好胜性格的张丽萍;12月，其领衔主演的年代抗战剧《硬骨头之绝地归途》在横店开机，在剧中饰演聪明漂亮、激灵俏皮，虽然因为任性和经验不足闯了很多祸，但总能凭着聪明才智一一化解的安娜。

　　2017年，与胡歌、陈龙、孙红雷合作出演姜伟执导的都市商战爱情剧《猎场》播出;7月，她还与苗圃 、陈龙、郑国霖合作出演近代传奇剧《桃花依旧笑春风》。