代表作品：仙班校园2

　　梁宝羚小学就读于六安市城北小学，初中高中则在中国戏曲学校附中学习舞蹈。梁宝羚从小在电视机上看到演员表演就会不自主的模仿，父母一开始并不支持她从事表演，希望她将来可以从事比较简单循规蹈矩的工作。有一次，梁宝羚去中央戏剧学院看学长们的毕业舞台剧，被他们对表演的热爱与努力所打动，于是就决定参加艺考，报名了中央戏剧学院，最终被中央戏剧学院录取。

　　2017年，与李庚希等搭档，在由徐静蕾监制的科幻校园网络剧《同学两亿岁》中饰演田晶晶，与两个“外星人”展开一段别样的友情和爱情。8月，在由安竹间执导的都市情感剧《爱情进化论》中饰演贾晓秋，除了爱看偶像剧就是喜欢撮合鹿飞和艾若曼，常常闹出捧腹的故事。

　　2018年1月30日，参演的古装武侠奇幻剧《蜀山战纪2踏火行歌》在浙江卫视周播剧场播出。