赵辉例举了两个历史实例证明了这一点。他指出，在海湾战争时，伊拉克刚刚结束8年的两伊战争，实战经验异常丰富。相比之下，同一时期的美国已经16年没有打大仗了，除了少部分特种部队和空军外，大部分军队都没有实战经验，但伊拉克的实战经验并没有给其带来胜利。赵辉给出的一个更有意思的例子是：一战前，英国殖民战争不断，但等到一战与德军对决时，战争初期同样节节败退。赵辉指出，目前中国周边有些国家在二战之后没有打过一场战争，和平的时间较之中国也更长，但这些军队的战斗力却少有人质疑。

紧接着，赵辉直指美军战斗能力，称美军近二十年来打过大大小小的十几场战争，每一次的胜利都使世人进一步强化对其“头号军事强国”的认知，其军事实力在不断胜利中被强化，甚至被“神化”。不过，他继续指出，要看到美军近年打过的所有战争，几乎都是非对称战争，双方的实力不可同日而语，弱国、小国不过是美军检验新理论、新战法、新装备、新武器的试验场罢了。美军“可怕”之处，并不是实战经验多，而是其超前的理论研究、较快的科技创新、先进的武器装备、顺畅的指挥体制和强烈的忧患意识，这才是美军打赢的根本原因，也是战斗力生成的根本途径，对此必须要有清醒的认识。

赵辉承认，缺乏实战毕竟存在危害，其最大的弊端是“战争远了、想不起来，和平久了、紧不起来，血见少了、忧不起来”。他还指出，具体到中国而言，危险源多、威胁面广、敏感期长，什么时候有冲突、以怎样的形式出现、多大规模等问题都不确定，我军不可能像某些霸权国家一样“无事生非”，用实战去一一检验，这也不符合我军积极防御的大战略。