台海网8月13日讯(海峡导报记者 陈洋钦 通讯员 张大勇 吴素英 孔洁 朱秀娟 张赛男 高树灼 姜美廷)25岁的小黄来月经前几天一口气吃下近10根雪糕，结果，来月经时，她痛得流汗、恶心、干呕。家人送她到医院看急诊，才知道，祸根就是那些雪糕。

　　医生指出，大部分女性都知道经期不能吃寒凉的东西，不能受寒冷刺激，但有的并不知道，其实月经来前的一个星期，就应该开始注意了。

　　医生说，不少人患痛经和她们的饮食、生活习惯密切相关。根据临床经验，医生总结了来月经前一个星期和月经期的“四不”、“四要”，以供参考。

　　“四不”为：不要吃大量寒凉的食物；不要一天24小时待在空调房里，或频繁进出空调房；不要洗冷水澡或用冷水泡脚；不要日夜颠倒，否则容易因内分泌失调诱发月经病。

　　“四要”为：要多喝温开水，不要等到口渴了才喝水，不能用饮料代替；在空调房里要穿双袜子，披一件披肩；要穿宽松透气的棉质内裤、裤子或裙子；要科学膳食，不要盲目节食减肥，减肥不当容易造成体内脂肪储存不足，导致月经量少、紊乱，甚至闭经。

　　8月6日 星期一

　　厦门市仙岳医院

　　怀疑丈夫外遇她天天电话“查岗”

　　吴女士的丈夫长期在外地工作，一年前，她偶然在他手机里发现了一条暧昧短信，并且丈夫也承认，在他工作的城市的确有一位 “红粉知己”，但两人并没有越界。可听到解释后吴女士并不放心，在她的坚持下，丈夫调回了厦门。

　　此后，吴女士一天要给丈夫打20多个电话，每次都要问清楚他在什么地方、跟什么人在一起，有时还会跑到现场去核实。同时，每天晚上查看丈夫手机的通话记录和短信也成了她的“必修课”。此外，她甚至会把与丈夫接触过的所有异性联系起来，无端揣测谁可能会与丈夫发生关系。

　　一段时间下来，吴女士把自己和丈夫都折腾得精疲力竭，婚姻也面临了前所未有的挑战，随即到仙岳医院咨询。

　　仙岳医院心理医生指出，到医院求助此类问题的以女士居多，大多是因为一个暧昧电话或短信等产生联想，然而又不及时沟通，导致误会越来越深。遭遇这种情况，重新建立夫妻之间的信任是很重要的，而沟通是非常重要的环节，一定要及时，不要放在心里自我揣测“发酵”，这样只会加速破坏两人的感情。

　　8月7日 星期二

　　厦门新开元医院

　　听力严重下降误以为电视坏了

　　梁阿伯已年近七旬，最近几个月来，总感觉广播和电视的声音都太小了，听不清，每次都把电视声音开得很大。本来，他准备让儿子看看是不是收音机和电视机的喇叭坏掉了，结果还没等儿子过来，邻居就先找上门来，建议他把电视机声音关小一些。

　　原来，梁阿伯家的电视音量已经严重影响到其他邻居休息，这时他这才意识到是不是自己的听力下降了

　　近日的一天上午，梁阿伯在过马路时，因为没听到车的喇叭声而被擦伤，上医院检查包扎时，医生发现他的双耳耳聋已经十分严重，检查结果显示他的听力损失在70-90分贝，已属重度神经性耳聋。

　　日前，在厦门新开元医院耳鼻喉科接受了一段时间的治疗后，梁阿伯的听力得到大幅提升。

　　8月8日 星期三

　　厦门大学附属厦门眼科中心

　　熬夜看奥运他突发失明

　　因连续多天熬夜看比赛，市民王先生的眼睛终于忍受不住了，在看完一场比赛后，他眼前一片模糊，突然失明。医生说，他是因为熬夜过度突发视网膜病变。不过还好，他的这种失明只是暂时性的。

　　奥运会期间，王先生每天晚上下班回家就一屁股坐到沙发上，要么看现场直播，要么看比赛录播。这样看了几天后，一天凌晨，刚看完一场游泳决赛后，他突然眼前一片模糊，像飘着一团黑雾，而且看到的东西都是变形、缩小的。

　　王先生急坏了，天一亮就来到厦门眼科中心就诊。该院眼底病专科崔丽飞主任医师说，王先生得的这种病，是视网膜病变，主要发生在黄斑区，由于黄斑区主要与精细视觉及色觉等功能有关，所以患者通常会感觉看到的东西变形，有色差，偶有暂时性失明症状。

　　“熬夜过度是此病的主要诱发因素。”崔主任说，熬夜的人长时间处于紧张状态，毛细血管随之发生痉挛，引起供氧不足。而眼睛的黄斑区是全身耗氧量最大的地方，因此最先受到影响。

　　8月9日 星期四

　　厦门大学附属第一医院

　　重病痊愈后她还不愿出院

　　7月上旬，19岁的泉州女孩小玲出现肚子痛，在当地医院被诊断为肺炎，治疗了几天之后没有明显好转，连呼吸都成了问题，时不时就有快窒息的感觉。

　　7月下旬，已经奄奄一息的小玲被家人送到了厦门大学附属第一医院呼吸内科就诊，该院林益华医生诊断小玲患有重症肺炎、急性呼吸窘迫综合征、多脏器功能衰竭，“严重的肺部感染，在她这样年轻健康的人群中出现实属罕见”。

　　小玲在重症病房里一躺就是12天，在病床上的时候，迷迷糊糊中，她听到一个又一个声音在不断鼓励着她，稍微清醒过来，护士长、当班护士就会前来教她做手脚运动、练习喘气。因为一直躺在床上，她的头发粘在了一起，但是身上又插着很多管子，不能冲洗。护士长就用纱布蘸着酒精给她擦拭，还给她绑了两根小辫子，让她的心情顿时好了很多。

　　在大家的努力下，病情奇迹般地好转了。昨天，小玲终于痊愈可以出院了，可她却一点也不想回家，她说还想和医生、护士多呆一会儿，多看他们一眼，因为“他们待我太好了”。

　　8月10日 星期五

　　174医院

　　经前吃雪糕 经期恶心干呕

　　25岁的小黄身材偏胖，很怕热。本月月初的一天，她和朋友逛完街回到家后，觉得特别渴，就开始狂吃雪糕，不知不觉就吃了近10根。

　　几天后，小黄的月经来了，从没有过痛经的她，这次却痛得在床上直打滚，不断地冒冷汗。她尝试了许多办法，喝红糖水、捂热水袋等，但都没效果，肚子还是越来越痛，甚至还出现了恶心、干呕的症状。家人急忙把她送到医院。

　　“小姑娘来的时候，连楼梯都走不动，她一直捂着肚子，脸色惨白，浑身还在冒冷汗。”接诊医生说，小黄没有痛经史，经过检查，她也没有任何器质性的问题，突发这么严重的痛经，估计与她前几天一口气吃了那么多根雪糕有很大关系。

　　174医院的医生提醒女性市民，在月经来前的一个星期和来月经的那段时间，盆腔会明显充血。此时，遇到寒冷刺激就会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，从而诱发痛经。虽然大多数女性都知道来月经时不能吃冷的东西，但却不知道来月经前的一个星期，寒冷也是禁忌。